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点击购买排毒祛湿吃什么好?在我国的南方湿气较重,人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此,饮食祛湿是极为重要的。在这里,小编为大家带来了排毒祛湿应吃的10种食物,快来一起看看吧。排毒祛湿的10种[详细]

2018-06-16

夏季养生,养心护心为先!”营养学家认为,下面这9种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压、防[详细]

2018-06-11

点击购买俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,这个夏季你吃姜了吗?夏季天气热,而姜又属于辛辣的,怎样吃才健康呢?生姜有解表化湿的功效,夏天吃姜能够有效化解体内湿气。下面我们一起来看看夏季怎样吃姜吧!夏天为什[详细]

2018-06-08

大家都知道饮食中“食物相克”的说法,从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”,一起看下厨房里常[详细]

2018-06-02

点击购买现代社会生活节奏快,工作压力大,很多上班族都容易疲劳的情况,早晨不愿起床,精神不振,腰背酸痛、肌肉关节疼痛等症状,这些情况都预示着亚健康正在想你逼近,那么要怎样缓解疲劳呢?10种吃掉疲劳的食[详细]

2018-06-01

点击购买夏天,总是更容易让人感到疲惫、心烦、易怒,这可不仅仅是炎热沉闷的天气造成的,也与夏季我们更容易上火有关。引起身体咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便[详细]

2018-05-29

点击购买现在很多人热衷食补药膳,但中医很重视食物的属性,将食物分为平、寒、凉、温、热五性,甚至需配合阴阳五行,但无论吃什么,最重要的是一定要先考虑这些食物适不适合你自己。况且食物适合与否,还会[详细]

2018-05-18

夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……夏天到了胃口不好?可以试试这些食物胃[详细]

2018-05-14

夏季,天气变得非常的炎热,人们很容易上火,需要清热解毒,苦味入心,苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。因此,夏季多吃苦味的食物对健康有帮助。[详细]

2018-05-11

点击购买上火吃什么好呢?上火不仅影响我们的日常饮食,而且对我们的身体健康也造成一定的危害。那么去火的食物有哪些呢?今天小编就来推荐你这八种食物帮助你快速去火,让你拥有一个健康的身体,快来看看[详细]

2018-05-10

立夏吃什么养生?立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝[详细]

2018-05-08

春季养生食物能吃的有非常多,但也要根据自身的身体情况吃,只有吃对食物才可以帮助自身调节健康状况,更加健康无伤害。所以平时多了解一些春季养生的知识是很必要,下面小编就来跟大家分享一些哪些食物[详细]

2018-04-30

点击购买大家感到春季容易上火,就觉得适合春季的气候特点有关.干燥多风的气候特点极易导致我们的身体出现上火。那么在我们的日常饮食中有哪些蔬菜是可以帮我们预防和治疗上火的呢?春季吃什么蔬菜[详细]

2018-04-25

春季吃什么养肝?相信有很多人都不太知道这个问题的答案吧,接下来就和小编一起去了解一下吧。春季吃什么养肝1、葱、蒜、青椒春季是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这样不仅[详细]

2018-04-23

点击购买现在的人们生活压力大,容易上火,再加上平时饮食的不注意,很容易导致便秘。便秘在各类人群中都会出现,不管是老人、小孩,还是青壮年人。那么你知道日常多吃哪些食物能够治疗便秘吗?今天小编就向[详细]

2018-04-21

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