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夏季的时候查不多大家都会选择每天洗澡,因为出汗比较多,不洗澡的话浑身都感觉难受,冲一把澡感觉浑身都清爽。那么你知道洗澡的误区有哪些吗?有一些时间段是不能洗澡的哦!具体都有哪些时间,请看下面的[详细]

2018-06-19

点击购买排毒祛湿吃什么好?在我国的南方湿气较重,人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此,饮食祛湿是极为重要的。在这里,小编为大家带来了排毒祛湿应吃的10种食物,快来一起看看吧。排毒祛湿的10种[详细]

2018-06-16

现在的人,家里一般都有个小药箱,里面放着一些治头痛发热的常用药,或者还有一些药油之类的,以备不时之需。在大家的概念里,小药箱里面的药应该都是一些见效奇快的西药,比如能迅速止痛的药、能马上降温的[详细]

2018-06-13

夏季养生,养心护心为先!”营养学家认为,下面这9种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压、防[详细]

2018-06-11

点击购买俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,这个夏季你吃姜了吗?夏季天气热,而姜又属于辛辣的,怎样吃才健康呢?生姜有解表化湿的功效,夏天吃姜能够有效化解体内湿气。下面我们一起来看看夏季怎样吃姜吧!夏天为什[详细]

2018-06-08

大家都知道饮食中“食物相克”的说法,从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”,一起看下厨房里常[详细]

2018-06-02

谁知道开元棋牌 点击购买现代社会生活节奏快,工作压力大,很多上班族都容易疲劳的情况,早晨不愿起床,精神不振,腰背酸痛、肌肉关节疼痛等症状,这些情况都预示着亚健康正在想你逼近,那么要怎样缓解疲劳呢?10种吃掉疲劳的食[详细]

2018-06-01

点击购买夏天,总是更容易让人感到疲惫、心烦、易怒,这可不仅仅是炎热沉闷的天气造成的,也与夏季我们更容易上火有关。引起身体咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便[详细]

2018-05-29

点击购买现在很多人热衷食补药膳,但中医很重视食物的属性,将食物分为平、寒、凉、温、热五性,甚至需配合阴阳五行,但无论吃什么,最重要的是一定要先考虑这些食物适不适合你自己。况且食物适合与否,还会[详细]

2018-05-18

夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……夏天到了胃口不好?可以试试这些食物胃[详细]

2018-05-14

夏季,天气变得非常的炎热,人们很容易上火,需要清热解毒,苦味入心,苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。因此,夏季多吃苦味的食物对健康有帮助。[详细]

2018-05-11

点击购买上火吃什么好呢?上火不仅影响我们的日常饮食,而且对我们的身体健康也造成一定的危害。那么去火的食物有哪些呢?今天小编就来推荐你这八种食物帮助你快速去火,让你拥有一个健康的身体,快来看看[详细]

2018-05-10

立夏吃什么养生?立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝[详细]

2018-05-08

现在很多人喜欢练气功,特别是中老年人,因为气功锻炼能增强人的体质,提高机体免疫力,培育正气,使机体功能保持协调,创造一个好的内环境,因而也能够预防和治疗后两类致病因素所引起的疾病。但是练气功要讲[详细]

2018-05-03

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